Como está sua cabeça?
Os sintomas de ascensão mais recentes estão ocorrendo na área da cabeça e do pescoço.
Eles incluem dores de cabeça, TMJ (tensão na região dos maxilares, dor e estalos), dentes doloridos, ossos faciais doloridos, tensão, dor e sensação de volume (tem alguma coisa ali!) na sua garganta, congestão nasal e dor no pescoço que estala e nos ombros. Nossos cérebros estão mudando e há muita energia transformando e circulando nas nossas cabeças. Parece que nossos ossos estão sendo reformatados.
Outro sintoma que está ocorrendo é a temperatura corporal flutuante.
Os períodos de calor são mais comuns, mas também é possível ocorrer horas em que você de repente fica gelado. Você pode se sentir cansado mas ao mesmo tempo não consegue relaxar.
E por último, mas não menos importante, é sentir, realmente sentir muita sede!
Descobri que massagem/manipulação profunda ou com força pode agravar os sintomas, e até podem provocar fortes dores de cabeça. O que ajuda é um trabalho energético suave como a técnica crânio-sacral. A pressão parece se atenuar um pouco se você abrir sua boca o máximo que puder, mas que se sinta confortável e expirar vigorosamente produzindo um som (HAAA!).
Se a área parecer inflamada (e provavelmente estará inflamada) então o uso de gelo é benéfico. Outra coisa é descansar muito, incluindo sonecas se você puder.
Quando se deitar para descansar ou dormir, respire profundamente algumas vezes (o mais profundo que você puder).
Tente fazer a Respiração Pausada Quantum.
1) Inspire pelo nariz contando até 4.
2) Segure contando até 4.
3) Expire pela boca contando até 4.
4) Segure contando até 4.
Descobri que isso normalmente provoca bocejos, que proporcionam o alívio de tensão.
Entrar na onda e utilizar a Rede Dourada para remover o que não lhe serve mais realmente ajuda muito também.
Depois disso, deixe que a parte de você - que sabe qual energia seu corpo precisa - fluir essa energia para dentro e através do seu corpo. Dê atenção à cor ou cores e imagine essa cor se movimentando através de suas células, depois moléculas, depois átomos e finalmente se unindo com as suas ondas de luz.
Outra coisa boa é ouvir a música que você gosta.
Realmente ouça, cante ou dance ou simplesmente respire com ela.
Beba muita água com um pouquinho de suco nela.
Isso ajuda seu corpo a absorver a água.
Suplementos de cálcio/magnésio e GABA também são úteis.
Nós ainda estamos num período de aguardo e permitindo que nossos corpos se ajustem ao Padrão da Nova Energia.
Descanse o máximo que for possível.
Esta não é a hora de esforço.
Movimentos moderados e lentos são bons.
Exercícios pesados e rápidos não são bons.
Lembre-se, já está feito!
Você não precisa se apressar e fazer acontecer.
Sarah Biermann - Professora, Conselheira Intuitiva, Curadora Energética, Escritora e artista. www.limitless-one.com
Email: mailto:sarah@limitless-one.co
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